Receitas de mingau de aveia, milho, fubá, chocolate…

Advertisement

O mingau é uma comida bem versátil, pois há quem goste de comer no café da manhã, aqueles que preferem ao fim do dia, ou ainda quem gosta de comer mingau sempre que dá uma esfriadinha, independente da hora. E existem diversas receitas de mingau, seja o mingau de aveia, de maizena, de fubá, milho, entre várias outras opções.

Se você também é fã de mingau e quer aprender a fazer desde o tradicional até as suas variações, então continue lendo que vamos ensinar as melhores receitas.

Receita de Mingau de Aveia

O mingau de aveia é um dos mais tradicionais, há quem se lembre da infância com esse alimento. Mas independente da idade ele é um alimento para todos e tem uma receita muito fácil de ser feita. Confira!

Ingredientes

  • 300 ml de leite
  • 4 colheres e sopa de aveia
  • Canela a gosto

Modo de preparo

  1. Coloque o leite e aveia em uma panela e leve ao fogo
  2. Vá mexendo até engrossar. Não deixe a mistura no fogo sem mexer, pois ele pode grudar e não ficar na consistência de mingau.
  3. Se achar necessário adoce
  4. Na hora de servir coloque um pouquinho de canela por cima.

Mingau de milho

Ingredientes

  • 3 espigas de milho
  • 500 ml de leite
  • 1/2 copo de açúcar
  • canela em pó a gosto (opcional)

Modo de preparo

  1. Corte o milhos das espigas
  2. Coloque no liquidificador a açúcar, milho e leite no liquidificador.
  3. Bata até misturar tudo
  4. Leve ao fogo e vá mexendo até engrossar
  5. Sirva quente com canela

Mingau de fubá

Ingredientes

  • 2 colheres cheias de fubá fino
  • 2 copos de leite
  • 4 colheres cheias de açúcar
  • 1 colher (café) de canela
  • 1 colher (sopa) de manteiga

Modo de preparo

mingau fubá

  1. Coloque metade do leite em uma panela em fogo baixo.
  2. Misture o fubá com o restante do leite e o açúcar.
  3. Quando o leite estiver quente, mas não fervendo, junte a mistura de fubá e mexa até levantar fervura.
  4. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar. 
  5. Sirva quente com canela por cima.

Chocolate

Ingredientes

  • 100 ml de leite de
  • 2 colheres de farelo de aveia (ou flocos)
  • 1  Clara de ovo
  • 1 colher de cacau em pó
  • Canela em pó  (a gosto)
  • 1 colher  Xylitol (ou Açúcar demerara)

mingau de chocolate

Modo de preparo

  1. Junte todos os ingredientes em uma panela e misture até que engrossar.
  2. A canela pode ser colocada por último, a gosto.
  3. Se necessário pode adoçar mais um pouco antes de retirar do fogo.

 

Advertisement

Você também pode gostar!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *