Quando começamos uma dieta, em geral buscamos alimentos com menos calorias, mais fibras e que nos ajudem a perder peso e fazer uma alimentação mais saudável. Nessa hora é que entra o filé Frango Grelhado, uma das melhores opções para consumir no almoço ou jantar.
Um dos campeões nesse sentido é o Filé Frango Grelhado. Por ser um alimento com menos gorduras e mais saudável, ele é sempre incluído na rotina do dia a dia de quem busca uma vida com menos calorias. Saiba mais sobre ele.
Receita de Peito Frango Grelhado
Ingredientes:
1 filé de peito de frango fatiado sem osso
1 limão
sal á gosto
Chimichurri ou outro tempero de sua preferência
1 colher de sopa de azeite
Modo de preparo:
Em uma frigideira, coloque o peito de frango fatiado e o suco do limão, o suco vai ajudar a dar sabor e no cozimento do frango.
Então vire os peitos de frango para que ele cozinhe dos dois lados, quando a água secar, coloque o sal e o azeite. E deixe que fique bem dourado de ambos os lados.
Nesse momento, passe para o fogo médio.
Por fim, jogue o chimichurri e a pimenta que gostar.
Pode comer filé de frango grelhado todos os dias?
Uma pergunta muito comum feita por quem está começando uma dieta é se pode comer Filé Frango Grelhado todos os dias, e a resposta aqui é sim.
Por ser um alimento muito versátil, ele pode ser incluído diariamente nas suas refeições. Para não enjoar de comer a mesma coisa todos os dias, você pode incluir novos acompanhamentos ao seu frango grelhado, assim as refeições se tornam mais interessantes e você consegue continuar fazendo uma alimentação saudável sem enjoar.
Quem está de dieta pode comer peito de frango?
Outra dúvida bastante comum é se quem está de dieta pode comer Filé Frango Grelhado. E a resposta aqui também é sim. Aliás, deve. Isso porque esse tipo de carne traz enormes benefícios para quem está fazendo dieta, seja para ganhar massa muscular ou para perder peso.
Isso acontece porque o peito é a parte do frango com menos gordura, por isso ela é mais seca quando grelhada, por exemplo. Com essas características, muitos médicos e nutricionistas recomendam que as pessoas comam mais peito de frango para melhorar sua dieta.
